Masseer jezelf

Ontdek wat goed aanvoelt in de dubbele rol van gever en ontvanger.

Zelfmassage is een van de beste manieren om te leren hoe je een goede masseur kunt zijn en om te ontdekken wat goed aanvoelt in de dubbele rol van gever en ontvanger. Een massage door een ander is bijna altijd beter en prettiger dan een zelfmassage. Met beide wordt een ontspannend effect bereikt. Maar een ander is niet altijd aanwezig of heeft geen tijd, kennis of zin. Ook in je eentje kun je profiteren van de heilzame effecten van een massage wanneer je je gespannen, moe of stijf voelt of ergens pijn hebt. Daarnaast kan zelfmassage je zelfvertrouwen een oppepper geven en je immuunsysteem versterken. In deze workshop merk je dat het mogelijk is om jezelf een ontspannende lichaamsmassage over de kleding heen te geven.
Zelf meenemen: een flesje water. Trek makkelijk zittende kleding aan en laat je sieraden thuis.

Let op: de online inschrijving stopt om 12.00 uur op de datum van de workshop. Na 12.00 uur kun je je nog wel opgeven bij de kassa van de Griffioen op Uilenstede.