Meditatie

Meditatie helpt je je innerlijke realiteit te onderzoeken.

Meditatie betekent: dichter bij jezelf komen. Meer over jezelf weten. Jezelf confronteren. Normaal gesproken krijgen onze zintuigen ervaringen uit de buitenwereld, maar zelden ervaren we onze innerlijke wereld. Meditatie helpt ons onze innerlijke realiteit te onderzoeken. Het creëert de ruimte waar we onszelf kunnen zijn. Als we proberen dieper naar binnen te gaan met gesloten ogen, en we blijven gedachten, gevoelens of emoties waarnemen zonder geïdentificeerd te raken, dan is het resultaat dat de ogen, die de buitenwereld lieten ervaren, nu visioenen kunnen geven, inzicht. Op dezelfde manier kunnen de andere zintuigen ook innerlijke ervaringen brengen. Ze kunnen ertoe leiden dat we het leven begrijpen. We kunnen onze innerlijke stem horen. We kunnen vrede uitstralen. Stilte kan onze natuur worden.

We zullen verschillende meditatietechnieken begeleiden. Elke avond start met een uitleg van de techniek, dan 1 uur meditatie. Na de meditatie is er tijd voor het delen van ervaringen en het stellen van vragen over meditatie. Draag gemakkelijk zittende kleding.

De lessen worden in het Engels gegeven. Bharat Bhushan Dhingra is geboren in India. Hij heeft postdoctoraal in Commerce met lerarendiploma in Commerce. Hij mediteert vanaf zijn 16^e. Jarenlang woonde hij in meditatiecentra in India. Sinds 2006 woont hij in Nederland en heeft hij zijn eigen meditatiecentrum, waar hij lessen en teachertraining geeft. 

Let op: de online inschrijving stopt om 12.00 uur op de startdatum van de cursus. Na 12.00 uur kun je je nog wel opgeven bij de kassa van de Griffioen.