Pilates

Pilates zorgt voor een langer, sterker en soepeler lichaam.

Pilates is een oefenmethode voor het hele lichaam, die de essentiële spieren van je 'kern' (buik, onderrug en bilspieren) rekt en versterkt. De Pilates-methode zorgt voor een langer, sterker en soepeler lichaam.
Brigitte Brands heeft haar opleiding gevolgd aan de Rotterdamse Dansacademie. Zij werkt  als danseres en choreografe. Zij heeft het certificaat Perfect-Pilates 1 en 2.

Let op: de online inschrijving stopt om 12.00 uur op de startdatum van de cursus. Na 12.00 uur kun je je nog wel opgeven bij de kassa van de Griffioen.