Yoga - Kundalini

Eén van meest krachtige en veelzijdige vormen van yoga.

Van de vele vormen van yoga die tegenwoordig worden beoefend is Kundalini yoga één van de meest krachtige en veelzijdige. Er wordt gewerkt met dynamische oefeningen, ademhalingstechnieken, mantra's en krachtige meditaties. Kundalini yoga wordt ook wel de yoga van het bewustzijn genoemd. Naast een uitgebreide fysieke training en geestelijke work-out biedt het ook tips en richtlijnen voor een gezonde levensstijl.
De oefeningen en meditaties maken je bewust van je fysieke, mentale en emotionele gesteldheid. Je versterkt je zenuwgestel, immuunsysteem en klierenstelsel. De meditaties zorgen voor een heldere geest, inspiratie en een positieve uitstraling. Kundalini yoga geeft je energie en leert je te ontspannen. De instructies zijn concreet en je hoeft er niet bijzonder lenig voor te zijn. Kundalini yoga is dus voor iedereen toegankelijk.
Yoga Lifestyle Studio is een organisatie die de oude yoga-discipline en -kennis op eigentijdse wijze integreert in het dagelijks leven.

Let op: de online inschrijving stopt om 12.00 uur op de startdatum van de cursus. Na 12.00 uur kun je je nog wel opgeven bij de kassa van de Griffioen.